VALUTAZIONE
Presso Analife si possono effettuare test scientifici di valutazione funzionale, finalizzati alla costruzione di parametri fisiologici personalizzati, base essenziale per il miglioramento della prestazione ed il monitoraggio dell’allenamento.
Il Running test Analife analizza il livello metabolico del podista, creando così i presupposti per programmare gli obiettivi e monitorare efficacemente la prestazione.
I test sono effettuati su stazione Tredmill associato a protocolli di valutazione del livello di lattato ematico e di consumo di ossigeno.
MADER TEST
Test metabolico incrementale con prelievo del lattato per l’identificazione della soglia anaerobica. Oggettivata per valori di frequenza cardiaca e velocità di corsa.
BAS TEST
Test metabolico effettuato in pista, per l’identificazione della velocità critica.
La velocità critica corrisponde alla velocità di corsa in soglia anaerobica alla quale poi verrà registrata la frequenza cardiaca.
DOUBLE STEP TEST
Test per la valutazione indiretta del massimo consumo di ossigeno Vo2max.
Eseguibile su treadmill.
BIOIMPEDENZIOMETRIA
Test non invasivo per la valutazione della composizione corporea.
Il test rileva tutti i dati riguardanti i vari tessuti che compongono il corpo umano, in particolare:
- Indice di massa corporea: Rapporto indicizzato tra peso e altezza
- Angolo di fase: Rapporto indicizzato tra compartimenti intra ed extracellulari
- Indice Massa cellulare corporea: indice riguardante tessuti metabolicamente attivi
- Massa magra: compartimento contenente tutti i tessuti non grassi
- Massa grassa: tutti i tessuti composti da glicerolo, sostanza formata da acidi grassi
- Acqua Totale: compartimento che rappresenta i fluidi totali presenti nel corpo.
MONITORAGGIO DELL’ALLENAMENTO
Analife offre la possibilità di monitorare ogni allenamento o gara utilizzando il portale selfloops.com
Tramite questa opzione l’atleta può caricare i dati di cardiofrequenzimetro e gps.
Una volta caricati verranno poi analizzati dal Trainer, ottenendo così un allenamento preciso, specifico e professionale.
